Bị đau dạ dày nên ăn gì? Những thực phẩm tốt cho người bệnh

Người bị đau dạ dày nên ăn gì? Những thực phẩm người bị đau dạ dày nên ăn như: Táo, bánh mỳ nướng, canh, soup, gừng, sữa chua, nước dừa….

Bị đau dạ dày nên ăn gì? Nguyên nhân và triệu chứng đau dạ dày

Đau dạ dày là tình trạng bị tổn thương vào dạ dày. Mà chủ yếu là do viêm loét dạ dày dẫn đến. Trong dạ dày có dịch vị axit, khi mà dạ dày bị tổn thương thì các axit tấn công vào dẫn đến dạ dày bị viêm và loét dạ dày.

Đây là căn bệnh phổ biến thường gặp, chiếm tỷ lệ khá cao trên thế giới. Khiến cho người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu, mất ăn, mất ngủ. Lâu dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nếu không điều trị kịp thời và đúng cách bệnh có thể dẫn tới viêm dạ dày mạn tính, và có biến chứng nguy hiểm, có thể dẫn đến viêm loát dạ dày, ung thư dạ dày.

(*) Nguyên nhân đau dạ dày

  • Do ăn uống không điều độ, ăn không đúng giờ, đúng giấc, đúng bữa
  • Sử dụng nhiều chất kích thích, chữa cồn như rượu, bía, uống cafe, thuốc lá.
  • Ăn nhiều đồ ăn cay nóng như: mít, dứa, xoài, vải, măng chua, cà muối.
  • Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm, kháng sinh…
  • Do căng thẳng, áp lực công việc, thức khuya
  • Do vi khuẩn HP xâm nhập.

bi-dau-da-day-nen-an-gi

Mất ngủ, mệt mỏi nguyên nhân đau dạ dày

(*) Triệu chứng đau dạ dày

  • Đau tức vùng thượng vị, có thể đau từ bụng lên ngực và lan ra cả sau lưng.
  • Ăn uống kém, chướng hơi, đầy bụng, khó tiêu, cảm giác nặng nề sau khi ăn.
  • Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng. khi ợ có cảm giác chua ở miệng, có thể dẫn đến viêm họng.
  • Cảm giác buồn nôn, nôn.
  • Các triệu chứng khác như chán ăn, cơ thể suy nhược, giảm cân, mất ngủ..
  • Ăn nó quá hay nói đói quá cũng dẫn đến đau dạ dày.

Bị đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh.

(*) Những người bị đau dạ dày nên ăn gì?

Bị đau dạ dày nên ăn gì? Khi bị đau dạ dày, chúng ta nên dùng các thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, các thực phẩm giúp cho việc chữa lành các vết loét hoặc có thể lựa chọn các thực phẩm có khả năng giảm tiết dịch axit. Ngoài ra nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất cho các bệnh nhân đau dạ dày.

1. Chuối

Có rất nhiều ý kiến khác nhau về việc người bị đau dày có nên ăn chuối hay không? Nhưng chuối là một cái tên đứng đầu trong danh sách những loại quả tốt cho hệ tiêu hóa cũng như cho dạ dày. Chuối là thục phẩm có khả năng trung hòa axit trong dạ dày, nó còn giảm nguy cơ viêm tấy sưng đường ruột. Trong chuối có chứa hàm lượng lớn pectin. Một loại chất xơ hòa tan giúp giảm thiểu các triệu chứng khó tiêu và táo bón. Ngoài ra chuối còn giúp cơ thể bổ sung kali, magie cùng vitamin C, B6, protein và các loại chất xơ khác.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất thì những người bị đau dạ dày chỉ nên ăn chuối đã chín kĩ, hạn chế ăn chuối tiêu và không nên ăn chuối khi bụng còn đói.

bi-dau-da-day-nen-an-gi

Bị đau dạ dày nên ăn gì? Chuối tốt cho người bị đau dạ dày.

2. Nên ăn các thực phẩm thô

Theo nghiên cứu, những người bị đau dạ dày nên ăn các thực phẩm thô thay cho thực phẩm tinh luyện. Các thực phẩm thô và các hạt toàn phần như: gạo lứt, nếp lứt, bắp hay các loại đậu…; một số hạt chứa chất béo như mè, hạt điều… Các thành phần của thực phẩm thô có chứa rất nhiều chất xơ, khoãng chất và sinh tố nhóm B rất cần thiết cho nhu cầu chuyển hóa của các chất và tiêu hóa thức ăn. Hơn nữa hạt thô có chứa rất nhiều chất có khả năng chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ lớp màng tế bào của thành dạ dày.

3. Bị đau dạ dày ăn gì? Táo là loại trái cây nên ăn khi bị đau dạ dày.

Táo là trái cây giúp cho hệ tiêu hóa dễ dàng hơn, làm giảm các triệu chứng tiêu chảy.Vỏ ngoài của táo có chứa protein – có tính hòa tan và giãn nở thúc đảy hoạt động của dạ dày cũng như đường ruột. Táo rất tốt cho những người bị táo bón, nó còn giúp quá trình bài tiết thuận lợi hơn. Để tránh cho hệ tiêu hóa được làm việc quá tải với những cơn đau dạ dày nên làm một ly sinh tố táo hoặc 1 quả táo mỗi ngày.

bi-dau-da-day-nen-an-gi

Táo là một loại quả tốt cho người đau dạ dày

Ngoại việc sử dụng táo chúng ta còn có thể sử dụng các loại trái cây như: Đu đủ chín, thanh long, ổi, bơ, lựu … Đây đều là những loại quả tốt cho hệ tiêu hóa cũng như dạ dày của bạn.

4. Bánh mỳ nướng

Bị đau dạ dày nên ăn gì? Bánh mỳ thường là lựa chọn cho những người đang trong tình trạng đau dạ dày, nó vừa tiện lợi, giảm cơn đau nhanh. Bánh mỳ nướng có khả năng tạo thêm các axit trong dạ dày, nó không chứa nhiều chất béo khiến người bệnh dễ chịu hơn khi ăn. Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ là không nên ăn bơ và muwuts cho tới khi dạ dày của bạn làm việc bình thường.

5. Khi đau dạ dày nên ăn canh/soup

Những người bị đau dạ dày hoặc viêm loét dạ dày thường xuyên nên ăn canh/ soup. Nguyên nhân là do những món ăn này thường nấu chín ký, sẽ không gây áp lực lên hệ tiêu hóa, đồng thời giảm thiểu chất béo và dễ hấp thu vào cơ thể.

6. Đau dạ dày nên uống nước dừa

Nước dừa là đồ uống được nhiều người ưa thích thanh mát và chứa nhiều dưỡng chất có lợi. theo các nhà nghiên cứu nước dừa chứa rất nhiều enzyme ttots cho tiêu hóa. Thành phần kiềm trong nước dừa rất cao giúp trung hòa acid trong dịch vị dạ dày, giúp giảm thiểu tình trang acid bị dư thừa. Vì vậy nước dừa rất tốt cho những người ợ chua, trào ngược dạ dày. Các chất khoáng trong nước dừa có tác dụng tốt cho cơ thể, nó giúp giảm các vấn đề về tiết niệu cũng như có khả năng tiêu diệt được các vi khuẩn đường ruột.

đau dạ dày ăn gì

Uống nước dừa giảm cơn đau dạ dày

7. Bị đau dạ dày nên ăn gì? Gừng cũng là lựa chọn tốt cho người đau dạ dày

Bổ sung gừng thêm và thực đơn sử dụng hằng ngày như ăn một vài lát gừng hay uống trà gừng sẽ giúp bạn cải thiện chức năng tiêu hóa. Đay là một trong những cách đơn giản nhất điều trị tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu.

8. Sữa chua

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng sữa chua có tính acid nhẹ. Nồng độ acid đó thấp hơn so với nồng độ acid trong dịch vị tiêu hóa. Vì vây, người bị đau dạ dày có thể sử dụng sữa chua bình thường. Thậm chí sữa chua còn chữa rất nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột của người bị đau dạ dày.

Ngoài ra người bị đau dạ dày nên

(*) Đau dạ dày không nên ăn gì?

Ngoài việc tìm hiểu bị đau dạ dày nên ăn gì nên biết thêm những thực phẩm không nên ăn khi bị đau dạ dày.

Một số thực phẩm hay đồ uống khiến cho cơn đau dạ dày khó chịu hơn và ngày càng nặng hơn. Chính vì vậy trong thực đơn hằng ngày bạn nên hạn chế các thực phẩm sau:

  • Sữa và các thực phẩm từ sữa
  • Đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ đồ ăn nhanh.
  • Người bị đau dạ dày không nên ăn đồ ăn sống.
  • Các thực phẩm cay nóng như: ớt cay, tiêu, măng chua, cà muối, mít, dứa, xoài, vải…
  • Không nên ăn nhiều đường và đồ ngọt.
  • Không sử dụng chất kích thích như: bia, rượu, cà phê, thuốc lá..

Hỗ trợ điều trị đau dạ dày theo y học cổ truyền

(*) Hỗ trợ điều trị đau dạ dày băng lá khôi

Do xã hội ngày một phát triển, bệnh có xu hướng ngày càng tăng ở mọi lứa tuổi. Bên cạnh các phương pháp điều trị bằng tây y thì phương pháp điều trị Đông y được rất nhiều người tin tưởng và sử dụng bởi tính an toàn của nó. Đặc biệt lá sản phẩm Cao Khôi Bình Vị đặc trị đau dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày.

Trong đông y có 1 cây thuốc rất có giá trị trong việc điều trị chứng đau dạ dày là cây lá khôi. Cây lá khôi thường mọc nhiều ở trong rừng. Cây lá khôi có tác dụng trung hòa dịch axit trong dạ dày, nó làm săn se các niêm mạc dạ dày, làm tái tạo và làm lành các vết thương, vết loét trong dạ dày.

Ngoài ra, khi lá khôi kết hợp với một số vị thuốc khác sẽ làm tăng công dụng chữa trị lên nhiều lần. Để giúp người bệnh dễ dàng sử dụng chúng tôi đã điều chế lá khôi và các vị thuốc tự nhiên thành dạng cao lỏng. Ở nhiệt độ cao sau 5 ngày chưng cất sẽ chiết xuất được hết những tinh túy từ thảo dược. Sản phẩm cao Khôi Bình Vị có đầy đủ giấy tờ kiệm nghiện an toàn sức khỏe.

lá-khôi

Lá khôi có tác dụng hỗ trợ đau dạ dày

(*) Thành phần Cao Khôi Bình Vị

Thành phần chủ yếu là cây lá khôi, ngoài ra còn có: ô tặc cốt, hoàng cầm, sinh địa, huyền sâm, sài hổ, mật ong…..

(*) Cộng dụng Cao Khôi Bình Vị

  • Chủ trị viêm loát dạ dày, tá tràng, hội chức trào ngược dạ dày thực quản.
  • Các chứng đau nóng rát vùng thượng vị, đầy bụng khó tiêu, ợ hơi, ợ chua.
  • Họng nhầy chứa nhiều dịch đờm lâu ngày dẫn đến viêm họng, ho đau rát họng.

(*) Cách dùng Cao Khôi Bình Vị

Cao Khôi Bình Vị hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày

  • Ưu điểm: là dạng cao nên rất dễ sử dụng, tiện lợi, không phải đun nấu, sắc như các thuốc khác.
  • Vì từ thiên nhiên nên dùng rất an toàn, dùng được cho cả phụ nữ mang thai và trẻ trên 1 tuổi.
  • Có vị ngọt nhẹ của mật ong nên rất dễ uống, có thể sử dụng lâu dài không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe như các loại khác.
 Người lớn và phụ nữ mang thai

Mỗi lần dùng 1-2 thìa canh cao khôi bình vị. Pha với 150ml  nước sôi hoặc nước ấm. nên uống lúc ấm. Ngày uống 3 lần, sáng, trưa, tối. Uống trước bữa ăn 30 phút đến 60 phút là tốt nhất. Ngoài ra có thể ngậm uống trực tiếp cao để ngấm từ từ vào cổ họng.

Trẻ em

Từ 1 tuổi trở lên mỗi lần dùng 2-3 thìa café cao. Pha với 50ml nước sôi hoặc nước ấm. nên uống lúc ấm. Ngày uống 3 lần, sáng, trưa, tối. Uống cách bữa ăn 30 phút đến 60 phút là tốt nhất. Ngoài ra có thể ngậm uống trực tiếp cao để ngấm từ từ vào cổ họng.

(*) Phòng ngừa bệnh đau dạ dày.

Thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh, tạo thói quen ăn đúng giờ dúng bữa, hạn chế các đồ uống có cồn, chất kích thích, kiêng ăn đồ cay nóng, thường xuyên tập thể thao, thư giãn cho cơ thể thoải mái, tránh căng thẳng, thức khuya, không lạm dụng vào các loại thuốc giảm đau.

Mua cao dược liệu khôi bình vị ở đâu uy tín, đáng tin cậy ?

Để mua sĩ, lẻ các sản phẩm bên Hợp Tác Xã Nông dược Tĩnh Sáng Đường. Quý khách có thể đặt trực tiếp thông qua website, hoặc chat trực tuyến với chúng tôi qua kênh Facebook hoặc Zalo. Hoặc liên hệ theo số điện thoại Hotline: 0966.95.5757 để được chúng tôi tư vấn, xin cảm ơn !

Nông Dược Tĩnh Sáng Đường, địa chỉ: Xóm Hợp Thành- Xã Yên Hợp -Huyện Quỳ Hợp – Tỉnh Nghệ An

Bị đau dạ dày nên ăn gì? Chia sẻ của bác sĩ

Sản phẩm hỗ trợ điều trị đau dạ dày cao Khôi Bình Vị của Hợp Tác Xã Nông dược Tĩnh Sáng Đường được chúng tôi phân phối trên toàn quốc. Với mong muốn sẽ mạng lại sức khỏe cho tất cả mọi người.

Chúng tôi cam kết hàng chuẩn chất lượng và giao hàng đúng quy định. Xin cảm ơn!

  • Đảm bảo hoàn toàn từ thiên nhiên, uy tín, hiệu quả.
  • Chúng tôi có đầy đủ các giấy tờ về độ an toàn và chất lượng.
  • Gửi hàng nhanh chóng trên toàn quốc.
>> Các tin liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *